轻微的脑梗，主要是避免吃高油脂的食物、避免吃含糖量过多的食物、避免吃太多的盐。因为脑梗的患者大部分都有脑动脉硬化，有血脂高或者有高血糖以及高血压等，所以饮食中要注意避免这些诱发因素，把它们控制在理想范围。
脑梗的患者要注意少吃肉类，避免吃肥肉，防止高脂血症导致动脉硬化加重。所以，平时要注意低盐、低糖、低脂饮食，最好以素食为主，并且要注意多锻炼身体，促进体内脂肪的消耗，要预防糖尿病等。
脑梗的患者在饮食调理的同时，要注意合理使用药物治疗，比如要使用改善脑供血、扩张脑血管的药物等。