冷热交替法延时，有很多人用这种方法，来控制早泄的发生。首先在澡盆内用温水浸泡好身体，身体充分温热后，出澡盆。然后对会阴部的阴茎阴囊，施以冷水，待阴囊收缩，阴茎勃起收缩，再重新坐进温水浴盆。
这样反复冷热交替，可以让阴茎尽快收缩舒张，可以让龟头冠状沟敏感度逐渐增强。所以可以预防早泄。但这种方法偶尔间断使用可以。不能太频繁使用。因为热水冲洗阴茎的时候，汗腺、毛孔全都开放，突然刺激冷水，导致寒湿侵入身体。时间久了，就会导致阴茎出现阳痿的症状。所以冷热交替法延时，可以偶尔实施。不可以经常实施。