冷热交替法延时。如果男性对冷热交替法掌握的比较好的话，它可以延长性生活的时间，改善阴茎勃起的功能。所谓冷的办法，也就是说:用冷毛巾来捂住阴茎达到降低阴茎以及包皮的温度，从而可以降低龟头以及包皮的敏感度，达到延长性生活的时间。
所谓采用热的办法，也就是说:用热毛巾可以热敷阴茎，这样就可以促进阴茎海绵体的新陈代谢以及血管扩张充血，从而达到改善阴茎勃起的功能。为此如果男性对冷热交替法坚持做的话，做的比较适当，它可以达到延长性生活的时间，对男性的勃起功能也有一定的作用。