艾灸适合以下体质人群：
1.艾灸有温通经脉、驱寒散邪的作用。因此，阳虚导致的虚寒证或寒邪侵袭导致的湿寒证的人，都可以艾灸。
2.艾灸有补虚培本、回阳固脱的作用。因此，先天不足、后天失养，还有大病久病导致的脏腑功能低下、气血虚弱、中气下陷的人，都可以艾灸。
3.艾灸有行气活血、消肿散结的作用。因此，气血凝滞及形成肿块者，都是灸法的适应病症。
4.艾灸有预防保健、益寿延年的作用。灸法不仅能治病，而且可以激发人体正气，增强抗病能力，对于中老年人长期坚持艾灸关元、气海、足三里，可以起到延缓衰老、益寿延年的作用。