申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
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破腹产坐月子可以吃黄瓜吗
发布时间: 2020-02-24 音频时长: 01分00秒
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剖腹产坐月子期间是可以吃黄瓜。
黄瓜是一种非常有营养的蔬菜,同时也属于一种水果,吃黄瓜可以补充维生素,还可以补充膳食纤维,有效的预防便秘的问题,促进产妇的胃肠道蠕动,还有利于营养物质的吸收,所以在月子期间是可以正常的吃黄瓜,主要注意饮食清淡,少吃油腻的食物,避免吃一些难消化的食物,对于常见的蔬菜、水果都是可以正常吃。
月子期间的饮食主要是要营养均衡,要多样化,避免挑食,还要注意不能长时间的躺在床上,要适当的下床活动,预防静脉血栓的发生。

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