突然间出现手抽筋像鸡爪一样，考虑是因为手内在肌肉突然蜷缩所引起的，在缺钙的情况下比较容易引起这种症状，也有可能是由于神经系统存在疾病所引起的。
如果经常出现这种情况，最好及时去医院做相关的检查，比如头部、颈部核磁检查、抽血检查等。
如果存在神经系统疾病，需要及时配合医生来进行治疗。在缺钙的情况下可以吃一些含钙量比较高的食物，比如奶制品、豆制品、瘦肉、鸡蛋等。如果只是偶尔的发作1~2次是不用太过担心的，平时注意自身的保暖。