肚子胀气很难受，可以通过穴位按摩、艾灸、增加运动，必要时服药缓解。
消化不良会引起肚子胀气难受，也是进食后比较明显，可以通过穴位按摩，选择中脘穴、神阙穴等，结合腹部顺时针按摩，能增加胃肠蠕动、疏通经络、促进食物尽快吸收改善肚子胀气。
也可以用艾灸放在腹部，因为腹部的穴位比较多，能疏通经络，对于缓解肚子胀气效果也是不错。增加运动量，选择饭后散步、快走、做太极拳等运动，增加胃肠蠕动，帮助消化，能改善胀气。
经过上述方式无法缓解，也可以在医嘱下服用帮助消化的药物治疗。