维生素C具有很多功效。比如可以促进铁的吸收，预防贫血。可以增强人体的免疫力，也具有美白效果。还可以用于各种急慢性疾病,以及过敏性疾病的辅助治疗。
因为很多女性会在平时每天吃一粒维C泡腾片，作为保健品服用。孕妇也是一样，可以偶尔吃，对孕妇有一定好处。但不能经常吃，如果孕妇服用维c过量可能会诱发新生儿坏血病。
孕妇如果补充维生素C，可以通过食物来补充。平时可以多吃新鲜的含维生素C的水果，比如猕猴桃、苹果等。平时多注意休息。