偏头痛频繁发作主要是由于饮食不良、环境因素、强光刺激、过度劳累、情绪不稳、失眠等因素所导致，如果这些因素得不到控制，就会诱发偏头痛，使偏头痛频繁发作。
因此，在日常的生活和工作当中应当控制这些不良因素，以清淡的饮食为主，不要食用腌制食品、巧克力或者是红酒，也要合理地服用药物。不要过度劳累，保持情绪稳定。晚上不要过度熬夜，保证充足的睡眠，也不要受阳光刺激。
如果出现了偏头痛的症状，可使用一些药物进行缓解，比如正天丸、天麻钩藤颗粒等。