患者突然出现手腕部位的筋疼情况，大多数是由于手腕部位出现了急性扭伤或者是拉伤的情况，导致患者出现筋疼。此时，患者要停止一切活动，防止继续活动造成患者的伤情更加严重。
患者可以适当地对手腕部位进行相应的制动，或者是佩戴腕关节的功能保护支具，进行相关的保护。在受伤的24小时内，可以对手腕部位进行适当冷敷，有助于缓解疼痛和缓解肿胀的相应情况。受伤48小时后可以进行适当热敷，活血化瘀，利于肿胀的消退和疼痛的缓解，同时也可以在医生的指导下使用相关的外用药物进行综合治疗。
大多数情况下，患者经过以上的措施，症状都会得到有效缓解。如果患者的症状没有得到有效缓解，要及时到医院进行详细检查。