夜磨牙的发病和心理、精神、咬合和全身疾病等有关，引起夜磨牙的原因有很多，治疗的原则的则是找出导致夜磨牙的病因，从病因入手，调整心态，配合心理治疗。
建议缓解压力，放松心情，适当运动，睡前洗个热水澡，听一些舒缓心情的音乐，避免睡前饮用咖啡、浓茶等饮料。
对于胃肠道疾病、内分泌紊乱引起的夜磨牙，应积极治疗全身疾病，调磨早接触点，建立平衡的咬合关系，可以佩戴颌垫，减缓咬合面进一步磨耗，纠正不良习惯，避免单侧咀嚼、咬硬物。通过按摩、肌电刺激，解除肌肉过度紧张，有必要者，还可以通过注射肉毒杆菌毒素，调整牙颌面运动障碍和异常肌张力。