由于生产过程母亲会在生理心理各方面发生变化，产生很多心理精神有关的问题，这时我们就需要提前预防减少产后精神障碍的发生。
一首先要加强婚前保健，婚前通过各种健康教育形式使育婚青年了解性生理、性心理、性卫生，开展孕产期心理保健，产前检查时应常规包括心理指导和咨询，产后避免产妇有冷落感，家人、丈夫一定要多关心。
母乳喂养可有助于预防产后抑郁的发生，有条件的话尽量采取母乳喂养，也有利于母亲和婴儿的交流，卫生期需提高保健服务，在保健中加入有关社会心理因素的保健和疾病防治内容，使孕产妇能正确认识自身心理活动，进行自我调节，并获得精神安慰和鼓励，对于有过精神病史和孕产期情绪不稳定的妇女，应早期接受精神病医生的指导，并同精神科医师保持联系进行及时的心理和药物治疗，避免严重后果。
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