洗牙次数过多对牙齿不利。通常建议半年到一年洗一次牙，尽量不要少于这个时间，除非医生有特别的医嘱。
一般洗牙不会对牙齿组织带来伤害，因为洗牙主要是去除牙齿表面堆积的牙结石、牙菌斑有助于牙齿健康和牙龈的健康，预防龋齿和牙龈炎，同时还可以清除口臭。这些问题常常需要洗牙进行解决，而且通常情况下，每年要洗一到两次牙。
如果洗牙会频繁，也有可能在洗牙的过程当中带给牙齿一定伤害。比如操作方法不正确，牙齿用力过大会使牙釉面牙齿的表面出现划伤。所以洗牙要到正规的口腔医疗机构当中接受洗牙的服务。而且洗牙的频繁程度要根据自己的口腔清洁情况、牙菌斑的控制情况以及是否容易有牙结石的存留，听取医生的建议。