这种情况常见的原因有以下几点：
第一个，就是因为肌肉和骨科疾病。一般在急性扭伤以后，或者急性的劳累、受凉以后会出现肌肉紧张、筋膜炎，造成后腰疼痛。
久坐也可以引起。这是腰疼的常见原因，如果长期的弯腰负重、劳累受凉以后，筋膜炎会变成腰肌劳损，这时疼痛会比较持续，稍微劳累受凉以后就会加重。
其它一些骨科疾病也容易造成后腰痛的情况。比如腰三横突综合征、骶髂关节炎、骨质疏松，骨质增生。腰椎间盘突出症刺激的返神经和皮神经都会引起局部的腰部疼痛和不适。
其它一些如果有内科的炎症或者泌尿系的炎症，妇科炎症等也会有连带着腰部出现疼痛不适，伴随腹痛、恶心等需要检查清楚，对症治疗。