崩漏可以吃以下食物来调节：
1.龙眼：干的龙眼可以改善失眠、心慌的症状，同时可以加入一些枸杞，加水，然后加入剥了皮的鸡蛋，煮熟以后就可以食用了，这样不仅可以为人体补充营养，还可以改善贫血的症状。
2.海参：海参当中含有很多优质性的蛋白质，可以增强人体的免疫力，对于有崩漏的女性，可以将海参清洗干净以后，加水煮烂再加入冰糖，还可以起到一定的美容养颜的作用。
3.人参蒸乌鸡：将鸡去毛、去内脏清洗干净以后，将人参切片可以直接放在鸡腹内，然后放进砂锅中，隔水蒸熟了之后放入食盐调味就可以食用了，滋补作用是很强，可以起到养血调经的作用。