脚外翻可以选择佩戴一些矫正鞋垫,可以很好地改善足底的应力,从而恢复脚外翻的状态,特别是对于扁平足的患者有很好纠正作用。
同时还可以选择进行一些足踝的手法矫正,可以很好调整局部肌肉、韧带,以及骨关节的位置关系,也能够恢复足部正常的形态结构,有一定功效。
还应当配合一些足部的功能锻炼,可以改善足部肌肉的应力,可以选择一些抓握的练习,同时进行一些足踝的屈伸锻炼,拉伸肌腱都有很好的帮助。
患者还要注意,避免穿戴不适合的鞋具,特别是女性要避免穿戴高跟鞋,以免出现外伤。
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