胃寒的典型症状就是在外界气温低或者吃了寒凉的食物之后，患者会出现胃痛、腹泻。导致胃寒的原因主要有以下几种：
1.不良的饮食习惯造成的，经常吃一些寒凉的食物，饮食不规律等引起的。
2.精神压力过大导致的，精神过度紧张导致胃寒症状加重。
3.天气过于寒冷，导致胃部着凉引起的胃寒。
对于胃寒的患者，注意平时的护理显得尤为重要：
1.养成规律的饮食习惯，减轻肠胃的负担。
2.要禁烟酒。
3.做好保暖，防止腹部着凉。
4.多吃一些碱性的食物，中和胃酸，如牛奶、豆浆等。