距骨撕脱性骨折可采取以下方式养护身体：
1.这段时间要保证充足的营养物质的摄入，特别是要多吃富含蛋白质以及钙元素的食物，可以帮助促进骨骼的愈合。
2.平时一定要注意保证充足的休息时间，尽量避免进行剧烈运动，特别是对抗性的运动。
3.每间隔一段时间需要去医院复查，如果出现异常情况，要积极配合医生接受治疗。
4.在后期如果出现运动功能障碍，需要在专业康复医生的指导下接受相关的康复治疗，以帮助恢复正常的生理功能。
5.卧床休息期间需要按时翻身，以免形成压疮。