晚上睡觉翻身腰疼，考虑是以下几种情况引起：
1.睡觉的时候床铺太软，脊柱处于扭曲的状态，所以时间长了以后会造成肌肉劳损，容易引起腰疼。
2.白天的时候工作太累，比如久坐、久站或干累活，造成腰部肌肉劳损，晚上睡觉的时候会出现腰疼。
3.腰椎间盘突出，因为髓核突出压迫了脊髓和神经，翻身的时候压迫加重，所以会出现腰疼。
4.因为腰椎骨质增生造成，翻身的时候骨刺刺激周围的组织引起疼痛。
所以，晚上睡觉翻身腰疼如果疼痛频繁出现，需要到医院检查一下。