水芹菜可以缓解便秘。水芹菜是绿色蔬菜,富含纤维素,可以改善功能性便秘,特别是胃肠动力减弱、大便干硬的便秘病人。功能性便秘的治疗应该按照病人的个体情况选择,包括:
1.首先要调整生活方式,增加高纤维食物如水芹菜等蔬菜的摄入量,多饮水、多运动,建立良好的定时排便习惯。
2.根据个体具体情况及基础疾病情况选择药物治疗,包括通便药、促动力药以及肠道益生菌、鸟苷酸环化酶兴奋剂、利那洛肽等。
3.精神心理治疗,对于合并精神心理障碍、睡眠障碍的患者,给予心理指导,必要时可以应用抗焦虑、抗抑郁药物治疗。
但是,良好的生活饮食习惯是便秘治疗的基础。如果经过改善生活方式治疗效果不理想的便秘病人,要到医院进一步检查,除外一些器质性疾病,再根据自身情况,选择适合的药物治疗。
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