如何判断自己是不是呼吸困难，呼吸困难的表现形式包括呼吸节律异常、呼吸频率异常，严重者还会出现呼吸停止，主观感受可有喘不上气、胸闷、气短、呼吸费力等表现，严重的呼吸困难还可出现头晕、乏力、精神异常、发绀等缺氧表现。
早期的呼吸困难以代偿性为主，会出现呼吸频率增快、呼吸加深，如果呼吸困难仍不能得到改善，会出现缺氧表现，如口唇发绀、四肢发绀，严重者还会出现呼吸节律异常、呼吸频率减慢，严重者可致昏迷、恶性心律失常、猝死可能。
当出现呼吸困难时，需注意就近到医院急诊就诊，不方便转运者，可以急呼120送医就诊。