秋季腹泻，饮食要注意以下几点：
1.不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、芥末、生姜、大蒜等，尤其不能喝酒，也不能进食含有咖啡因的产品。否则也会刺激肠道蠕动增快，造成大便水分吸收不足，加重腹泻。
2.也不能一次吃过多寒凉的高纤维的蔬菜、水果，否则易造成肠道蠕动亢进，加重腹泻，不利于腹泻的恢复。
3.饮食要以清淡、容易消化的食物为主，比如小米粥、山药粥、柔软的面条等，不能进食油腻的食物，比如油炸的食品、面粉、糕饼等，这些食物会加重胃肠负担，加重腹泻。
秋季腹泻除了注意饮食，还需要在医生的指导下，应用止泻的药物治疗。同时要补充水分，防止出现脱水。