有外痔长时间蹲厕所有可能会加重外痔，或者导致外痔急性发作，例如会导致外痔血栓形成或者充血、水肿。
长时间蹲厕所会导致患者腹腔内压力持续增高，从而会影响外痔的血液循环，导致外痔血液回流障碍而加重外痔的淤血。久而久之，就会加重外痔血管的病理性曲张以及引发外痔出现急性发作症状。
所以，外痔患者平时应多吃蔬菜、水果，多喝水，保持排便通畅，防止出现便秘，避免久坐、久蹲。便后要注意肛门局部清洁卫生，养成便后温水清洗坐浴肛门的习惯。