月经量很少、颜色发黑，属于月经不调、血瘀不畅引起的症状。
如果是刚来月经的时候出现了月经色黑、量少的症状，考虑是经血在宫腔内淤积时间长排出不畅引起的；可以喝红糖姜水促进月经血排出。但如果整个月经期月经血都比较少、颜色发黑，就属于气滞血瘀、宫寒引起的症状；建议服用活血化瘀、暖宫的药物改善症状。
经期多吃红枣、桂圆等饮食，不要吃寒凉食物。腹部可以用热水袋热敷，也可以用热水泡脚，能促进血液循环利于淤血排出，改善月经量少、色黑的症状。