剧烈运动的确会诱发腹外疝的，因为腹外疝的发病原因主要是有两点：
第一，点腹壁出现薄弱点，腹壁强度及张力出现下降。
第二，点腹腔压力的增加，能够使腹腔压力增加的因素主要有便秘、咳嗽、哭闹、剧烈运动以及重体力劳动等。当剧烈运动出现腹腔压力增加时，会迫使腹腔内的网膜、肠管以及其它脏器从腹壁薄弱的地方向体表突出，就形成了腹外疝。
得了腹外疝除了两周岁以下的小孩，有可能通过促进腹壁肌肉发育，最终腹壁肌肉发育良好，腹外疝能够自愈以外，其他人的腹外疝都需要手术治疗。