因为导致腰腿疼痛的原因很多，例如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎推行性改变、腰肌劳损等。所以，首先建议就诊骨科门诊进一步查找一腿疼痛的病因，再根据病因给予治疗。
一般治疗有手术及非手术治疗。绝大多数腰腿痛病人可经非手术治疗得到缓解或治愈，例如卧床休息、减少弯腰活动、佩戴腰围护具，避免一切损伤性因素。腰背肌锻炼，规律训练腰背肌可增加腰椎稳定性也可延缓脊椎的蜕变。
牵引、理疗、推拿和按摩等多是比较有效的治疗方法。如果疼痛较重可以适当应用非甾体抗炎止痛药。