月经期女性的体质比较虚弱，抵抗力下降，如果不注意休息而从事重体力劳动或是过度劳累后，可能会出现腿酸的情况。另外，月经期女性盆腔处于充血状态，过度劳累也会加重充血的情况，影响下肢的血液循环状态引起腿酸。
月经期女性会流失大量经血，有可能引起女性出现气血亏虚的现象，所以月经期要注意营养的补充，另外要注意经期保暖，特别是腹部以下保暖，有利于血液循环。如果经期腿酸的症状比较严重，要及时去医院进行相关检查，排除疾病的可能。