半月板动手术后一般需要三个月才能恢复正常，临床上手术后恢复的时间与个人体质有很大关系，年轻人恢复快，老年人恢复慢。
患者在半月板手术是一个创伤性手术，机体需要三个月慢慢修复才能恢复到正常生活中。同时，在恢复期间不能严格卧床，要尽力做一些机体能够耐受的活动，例如直腿抬高，也可以通过热毛巾或暖水袋局部热敷，加速下肢的血液循环，增加能量的供给，促进修复的过程。
并且逐渐过渡，由不动到动，由半负重到全负重，逐渐增加负荷进行康复治疗。如果患者在术后疼痛难以忍受，可以口服非阿片类止痛药，例如阿司匹林、塞来昔布缓解疼痛。