在临床上进行半月板微创手术，术后恢复时间多数需要在术后2~3周左右，能够使病情达到临床愈合。经过2~3个月左右可以使病情恢复正常，病人不会有关节部位疼痛、肿胀，出现交锁等情况。
在术后为了尽快促使半月板损伤恢复，可以在康复科医生指导下，在不影响病情愈合的情况下，需要尽早地进行膝关节屈伸锻炼，增加膝关节部位肌肉力量，加强关节稳定，可以使半月板充分得到血液滋养，有助于病症的恢复。
其次，需要加强饮食营养，多吃含钙质、蛋白质丰富的食物。