空腹吃三七粉是不好的。三七粉具有降血脂、降血压、活血化瘀的功效，服用三七粉可以提高人体的免疫力，能够预防多种疾病，具有养生的效果。
三七粉也是属于一种中药，不建议空腹食用，否则会对胃黏膜造成刺激，损伤胃黏膜，容易引起胃炎、胃溃疡等胃部疾病。因此服用三七粉时，最好能够在饭后半小时服用，能使三七粉达到较好的疗效，避免出现不良的胃肠道反应。
三七粉虽然好，但是服用时最好咨询医生，服用的剂量和服用时间，不可以随意用药。