房事过度对健康不利，主要表现在以下4个方面：
一、房事过度可以导致男女双方体力消耗过多，长此下去，导致体质每况愈下。
二、房事过度可以引起精神状态的改变，患者精神萎靡、记忆力减退、反应速度变慢、思维能力差等。
三、房事过度还可以应导致性功能障碍，因为如果每晚行2次或者2次以上的性生活，第2次性生活发生射精的时间要比第1次长，为以后形成阳痿、延迟射精等埋下了伏笔，导致性功能的减退。
四、过频的性生活还可以导致女性不孕，主要是产生了抗精子抗体。