宫寒就是子宫寒凉。女性如果宫寒会影响到身体健康，容易导致女性出现月经不调、手脚冰凉或者是来月经期间出现痛经不适、月经量减少、月经颜色发黑等一些异常情况。严重时还会影响到女性怀孕，或是怀孕后宫寒容易引起流产、影响胎儿发育等。
确定有宫寒的症状就需要及时治疗，宫寒一定要注意平时饮食和生活的调理。可以在医生指导下服用艾附暖宫丸，同时建议多喝红糖水、姜汤等温性的东西，可以驱寒缓解宫寒症状。多吃羊肉、枸杞、红枣、桂圆等暖性食物；也可以做艾灸暖宫调理。