食管裂孔疝术后的保养主要为：
1.养成少吃多餐的饮食习惯，切忌过量进食。此外，要以优质蛋白和低脂饮食为主，避免辛辣、刺激、生冷、硬的食物，如浓茶、咖啡、酒精等。饭后不要立刻平卧，不要进行弯腰等增加腹压的动作，也不要在睡前进食。
2.睡觉时可以采取头高足低位，卧位的时候要抬高上半身，不要穿过于紧身的衣服。对于肥胖的患者，要适当的减轻体重。有慢性咳嗽的患者，应设法进行对症治疗，以防咳嗽时造成腹压的突然增大。
食管裂孔疝术后注意保养，同时还要定期做好复查工作。