肘窝长红点是否能吃海鲜，要根据实际情况判断：
1.可能是因为局部摩擦刺激而引起的皮肤变化，可以吃海鲜。海鲜本身含有很丰富的营养，能够给身体提供营养元素，帮助提高身体素质，并不会影响到皮肤的恢复。
2.可能是过敏因素造成。可能就是因为吃了海鲜等食物而引起的过敏症状，会使局部皮肤长有红斑或红点，多数还会有瘙痒。在这种情况下，一般要避免吃海鲜，因为可能会导致过敏反应更加严重，不利于皮肤的恢复。