无论是女性还是男性，发生内分泌失调。首先要评估是发生了哪种内分泌失调，具体的病因是什么。因为引起内分泌失调的病因，可以是功能性的原因，还可以是病理性的原因。功能性的原因包括有下丘脑或者是垂体的疾病，还可以是外周靶腺的疾病，像甲状腺的疾病或者肾上腺的疾病、性腺的疾病等。
功能性的原因可以是情绪的影响，或者是生活的不规律。所以，如果是功能性的原因引起的内分泌失调，在调理方面，第一个要注意休息、避免劳累、注意情绪的影响。再有可以选择健康合理的饮食来调理，比如说避免高脂、高盐和高糖的饮食，必要的时候，还可以给予一些中成药进行调理。