总是困想睡觉，可能与心理以及情绪上的因素有关。
长期存在焦虑、抑郁或者神经衰弱的患者，由于在夜晚时候睡眠质量不太好，或者睡眠严重不足，就会在白天出现总是困想睡觉。还会出现乏力，注意力不集中等症状，严重影响到日常的工作与生活。针对这种情况，主要是调整精神、心理状态，也要提升晚上的睡眠质量，能够改善犯困的症状。
长期存在总是困想睡觉的情况，并且排除了睡眠障碍，可能是一些病变所引起。比如肺气肿、心功能不全、贫血等，也会使患者出现精神疲乏，以及嗜睡等症状。