更年期一直出汗,可以考虑是植物神经功能紊乱或者是肾阴虚引起。如果一直出汗可能会影响到日常生活,对身体及心理都会有一定的影响。
需要及时到当地医院诊治。可在医生的建议下服用对症的药物进行治疗,如六味地黄丸或者是黄芪精口服液等。
更年期要放松心情,不要过于紧张、激动,或是易怒、烦躁、有不好的情绪。可以做一些喜欢的事来转移注意力,要好好休息,要有充足的睡眠时间,不要熬夜。要合理安排饮食,做到荤素搭配保证营养摄取均衡,多吃一些含蛋白质及维生素高的食物,多喝水,避免食用辛辣、油腻且带有刺激性的食物。
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