嗓子有痰咳不出来，咽不下去，多见于慢性咽炎。平时需要多喝一些水，有助于促进痰液松动，进而便于咳出。
另外，也可以应用一些药物治疗，比如蒲地蓝消炎口服液、冬凌草片。如果痰液发黄，多提示细菌性感染，可以应用一些消炎药物，比如头孢克肟、阿奇霉素。
平时也可以饮用罗汉果泡水或者陈皮泡水，能够辅助化痰止咳。还要注意饮食管理，避免吃辛辣、生冷的食物，可以适当吃一些雪梨、白萝卜，有助于生津化痰。日常还要掌握正确的用嗓方式，避免大声喊叫，以免加重咽部的炎症。