廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科
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高血压能吃红枣吗
发布时间: 2021-04-09 音频时长: 01分10秒
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高血压的患者是可以食用红枣的,因为红枣这种食物具有一定的补血补气的效果。其中也有比较丰富的维生素和微量元素,适当地服用是有一定好处的。
但是红枣这种食物不建议患者多吃,因为吃多了会导致患者胃肠不适。如果患者又合并有高血糖就更需要少吃红枣,因为红枣中的糖分还是比较多的。
除此之外,高血压的患者在饮食方面主要是要注意低盐、低脂,尤其是要控制盐的摄入,同时建议患者戒除烟酒并适量进行运动。

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