头晕、脑胀并不一定是中暑。
如果是由于长时间待在高温的环境下而产生的头晕、脑胀，多考虑可能为中暑所引起。中暑主要是因为机体内热量过多，不能及时从皮表散发出来，导致身体的体温系统产生紊乱，进而引起的头晕、脑胀，甚至严重者还可引起冒冷汗、发热、昏迷等表现。这种情况下应及时远离高温的环境，找个阴凉的地方休息，也可使用温湿的毛巾对身体进行擦拭。同时少量多次饮用淡盐水来帮助机体补充水分，有利于缓解头晕、脑胀。
但头晕、脑胀也可能是由于高血压、急性脑梗塞、脑供血不足等疾病因素所引起。