一洗头就头疼的原因大致如下：
1.洗头时的水温或者环境温度过低。由于头皮部位的血管分布比较密集，对低温的刺激比较敏感，当水温过低或者室内温度过低时，就容易出现头疼症状。同时洗完头用吹风机时，也容易因受到冷风刺激而出现头疼不适。
2.由于身体素质较差、机体免疫力较低，当洗头时头部因热水刺激以及反复的揉搓等，导致血液循环加速，通过头部毛细血管散发的热量较多。头部因热量降低，容易出现感冒症状，表现出头疼不适。