牙疼睡不着觉要尽快去医院检查一下全口牙齿，针对病因采取相对应的治疗措施。如果是牙髓炎引起的牙疼，可以口服冰水冷敷缓解疼痛。疼痛加重可口服止痛加消炎药物，控制炎症、减轻疼痛。待疼痛缓解之后，到医院口腔科检查确定疼痛的患牙。局麻下开髓，彻底摘除牙髓、去除根管内的感染物质。上药消炎，进行完善的根管治疗，隔绝外界刺激。
如果是智齿冠周炎引起的疼痛，需要抗炎治疗，控制炎症以后，拔除发炎的智齿。建议定期口腔检查，口内严重龋坏、无法保留的牙齿及早拔除。
保持好口腔卫生、饭后记得漱口。睡前早起要刷牙、饮食要均衡。少吃甜食、预防牙齿龋坏。