运动对于治疗肥胖症有很大的好处,但是做运动未必能治好肥胖症。想要治好肥胖症,必须保证运动消耗的热量必须大于每天摄入的总热量,长期坚持才能达到减重的目标。运动有很多的好处:
第一个,可以增加每天的能量消耗,还可以增加运动以后的氧的消耗。
第二个,在体重减轻过程中可以保留瘦组织。
第三个,运动才能增加休息时的代谢率。再者体育运动对于健康也是很有益的,因为可以减轻胰岛素抵抗、可以改善高血压。
因此,建议肥胖的人群以及有糖代谢紊乱、脂代谢紊乱的人群,要结合自身的情况,采取循序渐进的运动方式。
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肥胖症可以做手术吗
肥胖症患者可以进行手术,但此手术适合体重非常大的患者,如果只是轻微肥胖症患者,并
肥胖症主要是通过什么方法治疗
现在在很多综合性的大医院,都已经有专门的肥胖科门诊。也就是肥胖症已经是目前威胁到
多运动锻炼可以改善肥胖症吗
多运动锻炼,在一定程度上是可以改善肥胖症的。有肥胖症的人群,除了多参加运动之外,
中医能够治疗肥胖症吗
中医是能够治疗肥胖症的,中医认为肥胖症的产生是由于脾虚湿盛、痰浊内阻等原因造成的