减肥并不是一定要吃减肥药。减肥是需要控制饮食和适量运动的,最健康、最科学的减肥方式,就是生活方式的干预治疗。
饮食要控制全天的总热量,要在1200千卡以内。碳水化合物、蛋白质脂肪都需要按比例摄入,但要限制总热量。同时要定食、定量、定餐,不要吃零食,睡前也不要加餐,更不能吃夜宵,再配合有效的运动。
运动包括:有氧运动和抗阻运动,增强体内的基础代谢率,有效的消耗摄入的热量,对减肥是非常有利的。
有的患者如果单纯生活方式干预治疗,并没有有效的控制住自己的体重,也可以配合减肥药,但减肥药的应用一定要在医生的指导之下。
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吃了减肥药怀孕能要吗
正常情况下,吃减肥药是不能怀孕的,如果怀孕需要问一下减肥药的具体成分。因为减肥药
吃减肥药会反弹吗
吃减肥药停药后会出现反弹的情况。因为减肥药当中含有的成分比较多,吃减肥药后很容易
可以吃减肥药减肥吗
建议不要吃减肥药减肥,因为这对人体的健康是不利的。首先减肥药可能会起到降低体重
吃减肥药减肥靠谱吗
减肥可以在医生的指导下,应用减肥药。但不能控制饮食,控制适量运动,即使吃减肥药也