儿童肚子胀可以吃一些富含维生素的蔬菜及水果，也可以吃一些容易消化的流食，或者半流质的饮食，例如苹果泥、香蕉泥、红薯泥、小米粥、八宝粥等。
不能给孩子吃生冷、刺激、油腻的食物，以及不容易消化的食物和豆制品。这些食物容易造成消化不良，会加重肚子胀的症状。可以顺时针按摩腹部，改善肠胃的功能，促进胃动力缓解肚子胀。
最好带孩子到医院做一下辅助的检查，针对检查结果针对性用药。可以在医生指导下，通过口服肠道益生菌和促进胃动力的药物改善病情。