冰敷是可以消肿的。
如果受到了外伤，局部软组织出现肿胀、疼痛，可以用冰敷、裹毛巾对局部进行冷敷，可促进局部的血管收缩，减少皮下渗血，可以缓解局部的疼痛。24小时后可以改为热敷，可以促进血管扩张，能促进局部的血液循环，起到消肿、化瘀的作用。
应用活血化瘀的中药，局部清洗或者热敷，促进局部血液循环回流，增加局部的血供。可用活血化瘀、消肿止痛的药膏敷在受伤的患处，也可结合应用中频电疗，口服铁打损伤的药物治疗，能促进损伤的部位快速消肿等。