吕红梅 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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孕妇坐骨神经痛怎么缓解
发布时间: 2021-02-26 音频时长: 01分04秒
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孕妇坐骨神经痛的缓解方法如下:
1.可以用热毛巾、热水袋热敷疼痛的部位,或按摩局部部位,可以缓解疼痛。
2.平时不要久坐、久站、弯腰,可以适当的活动,做好腰、臀部的保暖。
3.睡觉时采取侧卧位,腰部和腹部都用枕头垫好,上面的腿弯曲,下面的腿伸直,双腿之间夹个枕头。
4.如果疼痛严重,应及时就医,遵医嘱进行局部镇痛治疗,如针灸、烤电等对症处置。

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