产后焦虑症是比较常见一种心理障碍,有一部分产妇在生完孩子之后,就会出现焦虑症的症状,通过自我调节一般一两个月左右就会自行缓解,但有些产妇相对比较严重,治疗所需的时间就会更长,所以每个产妇产后焦虑恢复所需的时间是不一样。
患有焦虑症的表现有很多,经常会感觉情绪紧张,缺乏安全感,甚至不敢带孩子出门,莫名的担心这担心那等临床表现,建议尽快去医院的心理科或精神科就诊,可以采用心理治疗的方式进行治疗,严重者需要配合药物治疗。
在平时产妇可以多做一些自己感兴趣的事情,多和别人进行交流,多去户外活动。
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