白细胞低一般免疫力会比较低，要吃一些高营养的和高维生素的食物，比如补充优质蛋白质食物、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。还可以适当吃一些新鲜的水果、蔬菜，里面维生素比较多，尤其是维生素C含量比较高，也会增强免疫力。
白细胞是人体一种重要的细胞，能够起到防御的作用，能够预防一些感染性的疾病。白细胞低的患者会出现免疫力下降、容易感冒，还容易出现一些感染性疾病。
要注意确诊一下具体什么原因引起的白细胞低，如果是疾病引起的要注意治疗原发病，还要用一些促进白细胞生长的药物，单纯的食物作用比较小。平时要注意休息、避免劳累，要注意根据天气变化添加衣物，尽量别感冒，感冒后一般症状也比较重。