孕妇中暑急救方法如下：
1.要将孕妇转移到通风阴凉的环境。
2.及时给孕妇补充大量的淡盐水或清凉饮料，如绿豆汤、西瓜汁等。
3.孕妇如果出现高热不退的症状，需要进行物理降温。物理降温主要是用热毛巾对脖子、腋下、大腿根部进行擦拭，也可以在孕妇额头放置冰袋。
4.如果孕妇出现腹痛、阴道流血，或昏迷、抽搐等情况，需尽快送孕妇到医院做急救处理。孕妇在炎热的季节不要长时间待在高温的环境，同时要多喝水，能有效预防中暑。